今天，我来到平舆县荷韵瑜伽馆，真是大饱眼福。
我们小记者和许多参观者都坐好后，主持人先来了个热身游戏——击鼓传花。全员参加好热闹啊!在这欢快的气氛中，荷韵瑜伽馆的体验活动开始了。
一群穿着白色纱衣的“仙女们”依次“飘”进场，我当时就惊呆了!“仙女们”的舞姿轻盈，腰身柔软，神情恬静，伴随着优美的音乐，看着她们曼妙的身姿，我只感觉自己穿越了，好美呀!接着，我们欣赏了双人瑜伽。
这是我第一次观看瑜伽表演，也是第一次学习瑜伽。原来，练瑜伽不但能健身治病，还能提升自身气质。
楚秀和韩冰老师还为我们表演了插花艺术，让我印象深刻。
两位老师穿着洁白的汉服，她们把右手放在左手之上，两人相视一下，款款走来，轻轻地跪在小桌前，腰板直直的，缓缓地抬手，拿起桌上的花，再拿起剪刀，慢慢地转身修剪，再回身把花插好。那身姿、那神情、那笑容，美得让人陶醉。她们的每一个动作都生动地展现了古代女子特有的优雅和魅力，那份淡定、从容、稳重，充分体现了什么是超凡脱俗。我喜欢这种美，以后我要多些安静，少些浮躁。
星期四下午的第一节课是受许多同学青睐的体育课。上课铃声刚刚响起，同学们就箭一般地射了出去，在门口排起了长长的队伍，不一会儿，我们就来到了操场。
还是和往常一样，我们的体育老师李老师先让大家做热身运动，然后跑步。跑完了步，李老师让大家自由活动。于是，我和谭涵一、何一、池佳遥等人坐在看台上，边休息边说说笑笑。忽然，我们几乎同时发现——李老师正在做着什么“高难度动作”，就连蹦带跳地奔向李老师，打算要刨根问底并且学几招。经过我们这群小麻雀的“审问”，终于找到了谜底。原来李老师是在练瑜伽呀!刹那间，小麻雀立刻变成勤奋好学的徒弟，围着“李师傅”请教起来。
李老师话不多说，直接演示了一遍，然后又来了一个慢动作。只见李老师站得笔直，抬起了左腿，右腿的膝盖渐渐弯曲，接着蹲到了底。停了片刻，又让右腿慢慢直起来。我们几个姐妹全神贯注地看着。李老师才刚停下，咱们就已经跃跃欲试了，赶紧模仿起来。可是我们一个个都重心不稳，东倒西歪。有的一屁股坐在了地上，有的身体向前倾倒摔了个狗啃泥，有的来了个侧翻躺在地上。不知是谁的平衡能力超级差，险些翻了跟头滚进草坪哩!大家被对方的样子逗得合不拢嘴，眼泪都被笑出来了，这导致第二次尝试时“狗啃泥”的人更多了，干脆扑在地上笑个过瘾，还不时笑着谈论李老师这么厉害，不知是怎么学的。
今天晚上，我和妈妈躺在床上，练瑜伽，第一先躺在床上，把腿上升，下一点书五秒，再降一点书五秒，降到快到床上的时候，我体力快不行了，一下子降到了床上。
我和妈妈压压腿、练练腰，我和妈妈一直在练，大概练到了半小时，我和妈妈把腿练得特别疼，但我们很开心!
今天妈妈要去做户外瑜伽去西湖，妈妈也带着我，刚走出门就与微风撞了个满怀，风中含着露水和栀子花的气息。清晨空气真的好清爽啊，我们满怀好心情去做户外瑜伽。
我和妈妈来到了西湖，那里的空气好清新啊!并且特热，我们找了一块草地，我们找了一个合适的位置。把瑜伽毯摊在地上便坐了下来。瑜伽老师坐在台上开始了第一个动作，一直做最后做完了，吸引了很多人，我特喜欢今天的户外瑜伽。
今天，妈妈要去练瑜伽，说带我一起去，我可高兴了，我准备好，作业去那里做，我把所有要用的东西装在了一个袋子里，是粉色的小熊袋子。
妈妈对我说：不能乱说话，安静的做，我说：妈妈我知道了，我会认真地做不说话的。妈妈说：这样就对了，我们一起去吧。
我和妈妈就一边散步一边说话，很快就走到了妈妈练瑜伽的地方。