快乐是痛苦的回味，快乐是痛苦的升华……
——题记
快乐人人之所求，痛苦人人之所惧。大家在这两者面前表现出的举动截然不同。但是，现在我想问你——-朋友，在面对爱与狠，乐与悲时，你也如此吗？如果是，那么你能真正理解“快乐”二字的蕴义吗？你能真切地感受到，能看见那快乐背后被掩盖掉的痛的痕迹吗？
其实他们就像光和影一样，总是形影不离。于是我们承受着痛，但同时也享受着快乐。
古今中外，我所见到的那些伟岸的身影。他们一方面呈现着寂寞，痛苦的身影，则另一方面却散发着乐观，坦然，坚强的光芒，独享人间乐趣。
人生的经历有着无数的瞬间。瞬间是短暂的，也是永恒的；瞬间里闪烁着美丽，精彩，幸福，也包孕着丑恶，无奈和痛苦。也许，上帝给我的比别人多了那么一点点，注定我是个积极乐观的人，在我的脑子里携带着永恒的瞬间，永远忘不了的瞬间。
我真的不知道什么叫做幸福，至少以前都不知道。
我试图去从别人的文字里找到一些关于幸福的东西，可是那都不是我想要的，或者应该说那不是我的。
很久很久以前，我是个爱热闹的人。可现在不是，或许是害怕欢声笑语之后的空寂吧。
喜欢那种很干净的声音，这似乎能让我有一种从头到尾的舒畅。直到今天我才知道什么是爱，什么是幸福。
那天在一起玩的小朋友。很好很好的那种如今却成分居两地。。我不得不思念她。
在QQ上我仍然看不见她闪闪的头像。这已是半夜。我日夜煎熬着不知什么时候能等到她陪我说句话？每次听到"滴滴滴''的响声，心中都会有一丝的惊喜，可最后都是失望。
大概是快下的时候，她出现了。我很高兴，真的真的很高兴。
我们聊了很多。聊了我们的一切一切。那晚我哭了，心里想的全是和她聊的点点滴滴。心碎了彻底碎了。
同学发短信。打电话，趴在床上。有一种说不出的感觉，很美。
大口大口的吞着奶茶，看妈妈的博客。其实，妈妈的文笔很好，至少比我要好很多。
彳亍在青春的河岸风景秀丽;氤氲在记忆中的瞬间虽痛犹香。
血水伴随着汗水从腿上流下。胳膊上那一块青一块紫的伤痛犹如绽开的绚丽多姿的花朵成为我成跆拳道长路上的点缀。我眼中常含泪水木讷的站在训练场上接受着一次次痛苦的折磨。
一次次的挑战却又一次次的失败;一次次的失败却又一点一点进步着。这就是我热爱的跆拳道运动。
于林晨是教练表扬次数最多的也是我们道馆中腿法最好的。记得那年暑假的一天太阳火辣辣的烤着大地一丝风也没有耳边传来几声知了的叫声那又是一节实战课教练严肃地看着我们说：“谁想和于林晨一组?”我自告奋勇地说：“我来试试吧。”教练点了点头。
我走上前去心中默默想着：“来吧!虽然我可能打不过你但我还是要试试。”随着教练的一声令下我的精神瞬间高度集中眼中仿佛只剩下我们两个人。他一个旋风踢向我扑来“不好。”我心中一惊直接拿手护头“啊!”一阵刺骨的疼痛向我袭来他马上抓住我的破绽如猛虎一般向我踢来我哪里来得及防御左肋再中一脚我心中想：“选和他一组真是一件痛苦的事情。”可现在后悔已经为时已晚“算了还是来一场酣畅淋漓的对决吧。”
彳亍在青春的河岸，风景秀丽;氤氲在记忆中的瞬间，虽痛犹香。
血水伴随着汗水，从腿上流下。胳膊上那一块青一块紫的伤痛，犹如绽开的绚丽多姿的花朵，成为我成跆拳道长路上的点缀。我眼中常含泪水，木讷的站在训练场上，接受着一次次痛苦的折磨。
一次次的挑战，却又一次次的失败;一次次的失败，却又一点一点进步着。这就是我热爱的跆拳道运动。
于林晨是教练表扬次数最多的，也是我们道馆中腿法最好的。记得那年暑假的一天，太阳火辣辣的烤着大地，一丝风也没有，耳边传来几声知了的叫声，那又是一节实战课，教练严肃地看着我们说：“谁想和于林晨一组?”我自告奋勇地说：“我来试试吧。”教练点了点头。
我走上前去，心中默默想着：“来吧!虽然我可能打不过你，但我还是要试试。”随着教练的一声令下，我的精神瞬间高度集中，眼中仿佛只剩下我们两个人。他一个旋风踢向我扑来，“不好。”我心中一惊，直接拿手护头，“啊!”一阵刺骨的疼痛向我袭来，他马上抓住我的破绽，如猛虎一般向我踢来，我哪里来得及防御，左肋再中一脚，我心中想：“选和他一组真是一件痛苦的事情。”可现在后悔已经为时已晚，“算了，还是来一场酣畅淋漓的对决吧。”
上周社会实践，我印象最深的不是欢乐的白天，而是痛苦的夜晚。
相信我，在社会实践的五天中，夜晚简直是近乎地狱的，尤其是开始的那几天。
第一晚上，大家都刚刚从城区来，大家都很兴奋，非常兴奋，甚至兴奋得让人有些......受不了。晚上两三点钟时，隔壁的客厅出现了细微的响声，最初还可以忍受，可那声音却越来越大、越来越杂，最后直接成了大辩论。我们班的7、8个男生在哪里叽叽喳喳地讨论着，具体说啥也听不太清楚，不过似乎是关于谁喜欢谁。
他们讨论不要紧，要紧的是他们声音太大了!我本来已经睡去，硬是被他们吵了起来，而这时隔壁柳舒桐尖锐的笑声也突然想起，笑了足足5分钟!我被这宇宙魔音折磨的死去活来，有一会我甚至想从床上下来把他给扔出去......
这时，一个上帝般的声音响了起来，是级部主任。级部主任是我们平时最畏惧的人，只要有他在，谁都不敢出口大气。不过现在，我简直恨不得在他脸上亲一口，因为他终于结束了这令人狂躁的魔音。
黎明的曙光重新到来，为防止昨晚的事情重新发生，我们卧室开展了人民代表大会。会中，我们一致通过了决议：晚上紧闭房门，杜绝噪音!从下午下课回来之后，我们就开始准备。等到夜晚到来的时候，我们早已做好了防御。晚上，隔壁似乎又说起了话，但是再也传不进来了。我心想：终于能睡个好觉了。
每一只毛毛虫在变成蝴蝶之前都要经历疼痛的蜕变。
——题记
成长是一段痛苦的过程。
那与朋友们一起含着棒棒糖嬉戏玩闹的场景还历历在目，可是今天我卻不得不告诉自己我已经是一位十四岁的初三学生了。昔日的天真与小小的满足已全然不见，取而代之的是莫名的忧伤与想念。想念童年时代的若干静好，落英缤纷，云淡风轻。正是因为这种想念，给我带来了忧伤，忧伤的我是脆弱而又敏感的，像易碎的玻璃。
昨天碰到了一位小学同学，她留着拉直的碎发，涂着很厚很重的眼影，抹着红的像血一样的口红。遇到她的时候，我没认出来，是她叫住了我。她用不屑的眼神将我上下打量了一番，然后讥笑：“你怎么还是这个土样子啊?!”我听了后，心碎满地。我还来不及抚平自己的伤口，整理好情绪来面对她，她已经迈着高傲的步子走了，留下我还站在这里。我没想到，她会变成这个样子。深夜，我躺在床上，小学时代的时光就像放电影一样一幕幕地在我脑海中闪现。黑暗中，我突然泪流满面……
成长的过程亦是美丽的。
谎言总是给我们带来不同的感觉。有快乐，有忧伤，有烦恼……而谎言带给我的是痛苦。
那是一个阳光灿烂的午后，或许是阳光太过刺眼了吧，妈妈把家里的窗帘全拉上了。在阴凉的房间里，我和妹妹在床上蹦呀，跳呀，妈妈看见后，厉声呵斥道：“俩个野丫头，小心从床上摔下来，要是摔着了我可饶不你们。”母亲就是这样的人，刀子嘴，豆腐心，我知道母亲是心疼，怕我们摔伤了，我俩连声答应：“知道啦!知道啦!”
看着妈妈走出门去，我俩玩得更欢了，继续在床上手舞足蹈起来。你推我一下，我搡你一下，结果我一不留神把妹妹推到了床的边缘，眼看快要掉下床去了，在这千钧一发之际，妹妹如同抓住了一根救命稻草，伸手一把抓住了窗帘。真险呀!还好没掉下床去。可还没等我回过神来，窗帘也随着掉了下来。我俩顿时都傻眼了，你看着我，我看着你，不知道该怎么办才好。
你曾经生病过吗？那种感觉一定很难受、很痛苦吧！
记得有一次，我总是感觉头晕目眩，也时常会流鼻涕或喉咙痛，非常痛苦，可能是感冒或是发烧，总之，对我来说是一种折磨。
几天后，我感到像被关在烤箱般的闷热，却没流汗，而且又像中暑似的眼冒金星，结果两腿发软的我终于支撑不住身体的重量，倒地不起，爸爸发现后，紧张的以开高铁的速度驶向医院，清醒时，我已在医院，正准备打针，看到大的出奇的针筒，我吓的眼泪像喷泉般的从眼眶里涌出，而爸爸则在一旁焦急的像热锅上的蚂蚁一样安慰我。
过了几个礼拜的休养和爸爸、妈妈轮流、无微不至的照顾下，我终于康复了！我终于不用像之前一样，看着前来探病的小朋友喝着饮料、舔着冰棒，而自己却只有喝水的份，现在我终于明白生病是一件痛苦的事。
经过这次的亲身体验后，我总算了解身体健康的重要性了，从此以后，我要常吃对自己的身体有益无害的食物，如：蔬菜、水果……等自然的食物，尽量别吃太多的“垃圾食物”，因为这样不仅容易发胖，也会对我们的身体造成伤害和影响，因此，多喝水、少吃加工过的食品、“垃圾食物”、多吃自然天成的食物，才能吃出健康、永保安康！
所以为了自己，也为了家人的身体健康着想，吃一些对自己有帮助的食物，才会拥有健康的身体。
小腿上的伤，早已癒合，留下不仔细看，就不会察觉的结痂。但心里的伤，还隐隐作痛，水的恐惧，依旧挥之不去……
夏日的阳光令人心浮气躁，两个月漫长的暑假，一直待在冷气房也不是办法。接到朋友邀约的电话，我还在踌躇着。海啊……不正是现在的我最想去、也最需要去的地方？但是，我该怎么跟家人说？愈是犹豫，心情就愈烦闷。这迫使我作了决定—我要去！反正就这么一次，让我叛逆一次！
是海。海姑娘裹着一袭湛蓝的礼服，披上一层闪耀的薄纱，兴奋的跳着舞。偶尔淘气的风弟弟恶作剧，掀起她的裙襬，她便又害羞的恢复平息。
好舒服。风儿轻拂肌肤，沁凉的海水一波波袭来，渗入体内，带走我的焦虑。闭上眼，展开双臂，我拥抱着海！陶醉的我，不自觉的开始往前走……
忽然，海水的清香、朋友的笑声全都消失了。海水灌入我的呼吸道，呛的我倏地睁开眼，又一波海浪朝我袭来！下方彷彿有一只饿过了头的野兽，张牙舞爪的想将我拖进海底！我一急，身体失去平衡，踉跄的被某种尖物割伤了小腿。一阵痛楚电流般窜遍全身，此刻的海水冷得刺骨，我想游回岸边，但脚上的伤让我使不上力，我只能在海中载浮载沉，努力挣扎着得到氧气！难道，这是惩罚？因为我跟家人撒了谎，跑来海边戏水？想到这里，我连撑住眼皮的力气都没有了，最后一口气道出：“对不起。”后，便失去了意识。
有一天，我感到很无聊，就去找我的好朋友们打球去，我们拿着足球来到足球场，这件事我把痛苦留给了自己。
在足球场上，我们先把足球队分好，由于我踢的很差，都没有人和我一队，但是我想总有一天我会向你们证明，我也可以像你们那样。
我们七个人一队，我们是红方，选两个人当裁判，一队选一个裁判，这样就很公平了，球在敌方手里，我当守门员，敌方实力很强，其中一个直接跳跃起来，我们没有人可以赶上他的速度，他一个回旋踢起了足球，随着球速一声怒吼，球进了！就进行了下一场，我方发球，我方的速度很快，超越了敌方的人，猛的向球门踢去，敌方守门员是个高手，直接一个猛踢，球向我飞来，是时候表现一下自己了，我差一点就踢到了，球砸到了我的头，头瞬间流出了血，为了让大家玩的开心，我强忍着疼痛，这时，敌方有人喊话：“还可以接着玩吗？”我点点头，连续输了好几场。
看着队员们不服气，我说：“再来一局。”话音未落，他们点头说：“看你们真诚的样子，再和你们踢一局。”