关于跳绳的作文,描写跳绳的作文

今天，是我们跳绳队去比赛的时候，大家迫不及待，都准备要打败其他学校。

我们出校乘坐中巴来到了比赛地点十八中，大家欢快地走下了车，背着小书包一起走进了大门。

随行的家长与老师们找了一个阴凉、宽阔的地方来做我们的“大本营”，大家在“大本营”里休息、练习跳绳、等待检录。

终于男子30秒双摇跳开始检录了，教练叫我和苏镇城带上身份证前去检录。我和苏镇城来到了体育馆一楼检录，我们检录了许久，终于检录完了，就和我们的对手上了二楼。我们是每第六组的双摇运动员，前面正比赛的是第五组的双摇运动员，我们正等着第五组比赛的结束。“停!”我听到一声“停”就知道第五组已经比赛完毕，轮到我们了。

我走进了比赛区域，可一下子变得非常紧张，我试跳了一下，还可以。然后便听到了“裁判员准备!运动员准备!预备!跳!”一声“跳”响起，我便开始跳起绳来。我非常努力地跳，可我跳到10秒的时候因为太紧张，所以，绳子跳飞了，我立马又把绳子捡了起来，继续跳绳，可这让我变得更紧张了;我跳着跳着，一次一次卡绳，使我越来越紧张，心想：没什么希望了。“停!”时间到了，我停下手的摇动，停下脚的跳动，遗憾地离开了现场。

我们正在慢慢长大，学会了很多本领。其中，最让我有成就感的是学习跳绳。

有一次，学校要举行跳绳比赛，于是我在家里努力地练习。第一次跳绳的时候，我还不太习惯，妈妈一点一点地教我，首先，先用手攥紧绳子，稍微一用力，绳子就会旋转起来，当它落地的一刹那，双手纵身一跳，就成功了。我看着妈妈的示范，心里想：好简单呀!于是，我迫不及待地拿起跳绳，谁知，这绳子一下子绊倒了我的双脚，我跌倒了，“四脚朝天”，不一会，我又踩到了绳子……这绳子好像故意和我作对似的，我像个打了败仗的士兵一样，垂头丧气。

我一气之下，把绳子往地上一摔，说：“不练了!”妈妈看到我沮丧的样子，严肃地对我说：“当初是你要学跳绳的，现在又不练了，难道你这么容易就被打倒了吗?”我听了妈妈的话，觉得自己不应该轻言放弃，于是我重整旗鼓，拿起跳绳，更加专注地练习，不久以后，我的手和脚配合得非常默契，把跳绳彻底战胜了!现在，我可以自信地说：“我终于学会跳绳了!”

在学校举行的跳绳比赛中，我获得了一等奖的好成绩，通过学习跳绳，我明白了，只有努力才能成功!

跳绳是我们小学生体质达标测试的重要项目，说起跳绳，我对它的感觉就是——累，非常累，跳50个左右我就气喘吁吁。所以平时晨练老师要我们跳绳时，我就想办法东躲西藏、晃晃悠悠，能偷懒就偷懒，能不跳就不跳。如果老师来盯着我跳绳，我就跟她说：“等一下，我要上厕所。”老师只能答应我，等我“上厕所”回来的时候，同学们就已经结束晨练了，这样的安排真是完美!本以为自己很有办法，还暗自得意，可是期末的跳绳达标却让我尝到了苦果，我只跳了75个，离125个的达标要求还有很大很大的差距。

于是寒假里，每天练跳绳成了我的重要功课，被妈妈监督着，躲都躲不掉，唉!

虽然被逼着每天练习，但我跳绳的成绩并不理想，有时78个，有时88个，总之很少能超过100个，跳得我心情都没了。一天，妈妈告诉我，跳绳是有秘诀的：眼睛看着前方，双脚同时起跳，保持均匀的呼吸;如果绳子掉落了，立刻捡起绳子，同时深呼吸，就当是小小的休息一下。

从小学一年级开始，老妈就让我每天晚上都要坚持跳绳。我不同意，玩的时间都快不够了，哪有时间跳绳呢？但老妈则抛出跳了非常有道理的理由：1、我平时太懒，在学校肯定都不怎么运动，跳强可以保证每天的运动量。2、学校里有测试，在家里每天练习，到时候也有准备。3、现在是长身体的时候，跳强可以长得更高。好吧，综合以上几点，我不跳绳有点说过不去呢！

连续跳几天可能可以坚持下去，可每天都坚持，可是一件相当不容易的事了，每天写完作业后就要跳绳，以前小一点还好，作业少，有大把时间，从三年级始，主科增加成了四门，那么多作业，写完都不早了，还要看一小时的课外书，哪有时间看课外书呢？更何况，老妈的要求都提升到每天跳整整1000个了！尽管作业变多，但老妈的要求始终不变，在她的强硬要求下，我能仍坚持着跳绳……坚持就有收获，在学校测试中当别人为跳60个一分钟而烦恼时，我已经能跳每分钟160个了。甚至有一年，我两次成绩都在200个以上。跟他们“疯狂”练习对比，现在的我到轻松许多，这就是所谓的“先苦后甜”吧。

虽然我事到如今对跳绳这事仍没有充满“热爱”，但至少我已终对它习惯了……

那天，我的知了一个不好的消息，期末，我们学校要举行一场跳绳考试。

于是，我急忙借同学的跳绳回家学习，刚学的时候就遇到了一个较大的问题，我在跳的时候，为了不让绳子打到我，于是我就会跳得非常高，可是像这样的话会很累，还没有达到目标就满头大汗了，我跳了一遍又一遍，这样跳，那样跳，可是我就是改不过来——累还跳不快。

所以我就去了跳绳特别棒的妹妹家，让妹妹教我，到了妹妹家，妹妹对我说，要用脚尖跳，妹妹还说像我现在跳绳的规律是数两拍再跳。在那之后她给我做了示范，然后她就去玩了，我自己在照着她给我说的跳了起来。

我自己一个人在那里，一直练到天黑，在这过程中，我都不知道自己摔倒了多少次，我坚信：只要我坚持，今天学不会，明天也可以学会的，因为我知道滴水穿石也不是一日之功。

到了跳绳考试，我们班和一班一起合作，我们跳一班数，一班跳我们数。考试开始了，我们是四人一组考，我非常自信的站在第一排，可还是有一点紧张。我自己对自己说：我可以的……随着一声开始我开始在心中默数。

我竟然是第一。

作者：史宇驰

指导老师：王群丽

今天体育课上，陆老师说：“三月底要举行跳绳比赛，要参加的同学可以举手报名。”有七、八个同学报名，我也是其中的一个。陆老师就带着我们去小操场测试。

我想，去年跳绳比赛我跳了171个，今年可能也会被选上。陆老师把我们分成两排，我这一排。只听一声哨响，我飞快地甩动绳子，双脚离地，拼命地跳起来。天气很热，太阳很猛，我跳得满头大汗，衣服都湿透了。郑兹阳给我数着：145、146、147……陆老师吹响了结束的哨子，我一共跳了160个，虽然没有像去年那样多，但在班级里已经算不错了。

轮到郑兹阳跳了，他是我们班的跳绳高手。一开始他跳得很起劲，可突然，他停下来了，原来是他的裤子掉下了。郑兹阳提了一下裤子，继续跳。可没跳几下，他的裤子又掉了下来，他只能再停下来提裤子。就这样，他一边跳绳一边提裤子，我们看了都忍不住笑了起来，就连陆老师也笑了。结果他只跳了113个。

最后我被选上了，不知道郑兹阳有没有被选上。

好消息，好消息!激动人心的秋季运动会就要开始了。跳绳可是我的强项，我毫不犹豫地报名参加跳绳比赛。

今天我们班里要举行跳绳选拔赛，只有12名跳绳“高手”才有资格参加学校里的跳绳比赛哦。蔡老师刚在教室里宣布去教室外选拔，我就拿起跳绳像一阵风一样冲出教室，找好了位置，站在那等待着对手们到来。很快，大家都陆陆续续到齐了。

在一个阳光灿烂的中午，同学们的心情比阳光dou要灿烂，因为班级将举行一项精彩的跳绳比赛。

比赛前，老师将参赛同学分成两组，两人一组。我与刘轩一组，我们为自己的小组取名叫“阳可组”。另外一组，也给自己小组取了一个好听的名字“成功组”。老师为我们宣读了此次比赛的规则：比赛为三轮，两个人一起跳，计时两分钟。累计各组三轮总成绩，最后总成绩多的一组为胜。

比赛开始了，裁判员是班长。只听见他一声令下，“成功组”率先开跳，比赛用绳为大跳绳，只见“成功组”犹如翩翩起舞的蝴蝶，在绳子起落间飞舞，“77、78、79……”随着比赛的火热进行，但“成功组”因为受到一些影响，跳到84下的时候，中断后继续跳。

接下来参加比赛的是我们“阳可组”。由于受到刘轩同学被绳子绊倒的影响，跳绳前我一直忐忑不安，总担心跳的过程中同样会被绳子绊倒，进而影响比赛。但时间不等人，只听裁判一声令下，比赛开始了。刘轩见我的紧张与不安，牵着我的手，给了我一个肯定的眼神。眼神交换后，我迅速调整状态，投入比赛。一跳，一落，一跳，一落，在绳子的起落间，我的心理紧张也逐渐被驱散，“89、90、91……”我们跳得多欢快啊!就在快要时间到的时候，我们“阳可组”成功跳了一百个，取得最终的胜利。

通过这次比赛，我明白：只要坚持就会胜利，同时也懂得了团结就是力量。

随着学校体育节各项活动的开展，我们迎来了第一届跳绳接力赛。这次比赛给了我不小的启示。

比赛那天，我们一进体育馆，就发现原本空旷的场地现在都被分成了一个个比赛区，我们四年级时一个班级聚集在一起，准备来一场实力的较量!看到这么大的场面，作为跳第一棒的我，心里不免有些紧张。

“预备--开始!”随着老师一声令下，大家奋力地跳了起来，跳绳打地的啪啪声，盖过了同学们的加油声。我按照自己平时的节奏跳着，可眼睛的余光扫到旁边的同学跳得那么快，心中不免着急起来，跟着加快了节奏。这时，我忽然觉得自己体力要透支了，心跳快得让我无法呼吸，手和脚仿佛也闹了别扭，不肯好好配合了。在一百个左右的地方，我停顿了一下。就在那一瞬间我想通了：我是第一棒，一定要拉开速度，不能让以前的练习白费了!我稳定住心情，力气好像也回来了，心里那只慌乱的小兔子也不扑腾了，手和脚也和好如初。我保持住了这样的稳定发挥，在不到一分钟的时间里完成了两百个跳绳。我的呼吸虽然还有些急促，可是悬着的心总算放了下来。看到同组的同学还在努力完成比赛，我又不禁紧张起来，我们小组能成功通关吗?

比赛结果终于出来了，在大家的努力下，我们小组过关了!

通过这次跳绳比赛，我提升了自己的跳绳水平，也明白了一个道理。要想在比赛中取胜，平时的练习必不可少，临场的应变和坚持也是很重要的!

快乐的国庆节过后，即将迎来全四年级段都参加的跳绳比赛。

这条消息早已发在QQ群上了。我知道后，每天抽出点时间在家里苦练，“两百、两百、两百!”我一直在心里念这句话。日子一天天过去，学校里的体育课已经成了“跳绳课”。同学们流着汗，体力也弱了，可大家坚持不懈，争着要夺冠军。

比赛的日子到了，大课间时，四年级每个班都陆续进场。我拎着绳子，紧张极了。“好棒!”第一轮比赛的孙心雨组和褚书煊组顺利过关。第二轮是胡宸浩组和我们组。“预备，开始!”体育组老师大声喊。我们组的第一棒是郑佳恩，他的绳子“哗啦哗啦”甩着，第二棒的李易臻也过了关。

接下来是我，我拼尽全力跳。在这过程中，我一直盯着裁判老师：她带着甜蜜的笑容，嘴巴轻声数数。当时，我的心一点也不紧张了，我从来都没见过这么好的裁判。我的绳子也很配合，转得没了影，发出了“哗哗”的声音，仿佛在给我加油。

最后一棒是陆柯源，虽然他的跳绳技术不是很好，但是今天却跳得飞快。“还有5秒!”体育组老师喊道。我控制不住自己的情绪，大声喊：“加油!”陆柯源听明白了，加快速度，准备冲刺。“到了。”裁判老师举起手，话音刚落，体育组老师大喊：“时间到!”