常常仰望，悬百丈星辰于心海，则触不及人间烟火气;常常俯瞰，览人间风情万种，则望不见山月出于东山。仰使人溺于幻想，恐失脚踏实地之才;俯使人坠于现实，恐失志存高远之能。俯仰之姿莫若平，平视现实、平视他人、平视自己，则不卑不狂，无惧无忧，踏平地而起青云，观平原而生泰山。
“俯视是一种愚蠢的自我夸张，仰视则是灵魂的削价。”以俯仰之姿观天下，是事先以一种或高或低的姿态评价自己，是故所观之物或过大或过小，都是加上了主观色彩的，是“以己造物”而非“以己观物”。所以仰望常常使人沉于虚拟幻想之中，只见假想敌而不见真我，其实质是为达谦与狂之平衡。仰观则过谦，俯瞰则过狂，自我的设定成了困囿自己的局限，可谓固步自封。
而以平视之姿观天下，则是把自己摆在一个更为客观的位置，不高不低，不卑不亢。这实际上是内心的自信与平和，不戚戚于高低，不汲汲于贵贱。白岩松曾深有感触地说：“‘东方时空’可能就干了一件事—平视。”平视是一面镜子，照清了自我与现实，是现世狂热中的一份清醒。于他人，不仰视，不俯视;于生活，不上色，不涂抹;于社会，不谄媚，不闪躲。
我们学校举办的“星火”运动会又拉开了帷幕。这个一年一度的运动会举行到现在，已经是第17届了。
在“星火”运动会中有许多比赛项目，有50米跑、投实心球、仰卧起座、跳远等等。
每年的“星火”运动会中，我都参加仰卧起座比赛(谁让我体育考试时其他项目都不及格，但是仰卧起座却特别突出)。我和几位也参加比赛的同学一起在比赛场地等候着裁判的到来。我的心情紧张得很，怎么也平静不下来……
“吁——”裁判吹响了口哨，比赛终于开始了。于是，我们几个参赛选手立刻拼命地做着仰卧起座……我做着做着，突然感觉到自己的腰间很疼很疼，像骨头快要断了似的。这时，“韦钰欣!加油!”同学们的呐喊声和助威声连成了一片。我想：“我不能退缩，有那么多人支持我，我一定要坚持住!我要为班级争光!”于是我更加努力地去做。
“吁——”裁判员又吹响了口哨——比赛结束了。开始报分数了，轮到我这儿时，替我数数的那位邻班同学说：“47个。”
“耶!”我们班的同学兴奋地为我欢呼着。我想：“我真没用，在家里练习的时候，我都能做到50几个，可是现在，比赛了，我却只做了74个。哎，我一定要更加刻苦地练习，争取在下一届的运动会中能取得更优异的成绩!”
儿童们对游戏都钟爱有加，没了它，生活就像一片枯叶一般无趣，想必大家都玩过游戏吧!今天我就来讲讲我们上体育课玩的一种游戏吧——仰卧传球。
游戏开始了，每一组都躺了下来，都做好了接球的准备。只听一声令下，大家急急忙忙地开始传球，每组从第一个飞速地向前传，就这样传到了最后一个人。赢了的那一组高兴地欢呼雀跃，手舞足蹈。经过第一轮的经验，我掌握了传球的技巧，要头向前，脚向后，传到自己手上后，马上传给下一个人，接球的人再马上转身躺下后传给下一位。
第二轮，我们都精神抖擞，时刻准备着接球，这一次刚开始我们这一组遥遥领先，后来在李超手上慢了下来，一下就跟其他组拉开了差距。我心中像揣了只兔子一般，特别害怕失败了。我在心中暗暗地求道：“上帝呀!求求您给我们打开绿灯吧!”在我们一个个的努力下，差距变小了，可传到张刚那儿时，他来了个飞速传球，其他几组的人见了都惊得目瞪口呆，一时忘了传球。他们后面的人都焦急地大声叫道：“别傻愣着，赶紧传呀!”于是各组又开始继续传球。
游戏结束后，在大家殷切期待的目光之下，老师眉开眼笑地说：“这次的第一名是第二组。”我们组的人都高兴地一蹦三尺高。而其他几组的快乐就像过冬的燕子一般，飞到谁也看不到的地方去了。
儿童们对游戏都钟爱有加，没了它，生活就像一片枯叶一般无趣，想必大家都玩过游戏吧!今天我就来讲讲我们上体育课玩的一种游戏吧——仰卧传球。
游戏开始了，每一组都躺了下来，都做好了接球的准备。只听一声令下，大家急急忙忙地开始传球，每组从第一个飞速地向前传，就这样传到了最后一个人。赢了的那一组高兴地欢呼雀跃，手舞足蹈。经过第一轮的经验，我掌握了传球的技巧，要头向前，脚向后，传到自己手上后，马上传给下一个人，接球的人再马上转身躺下后传给下一位。
第二轮，我们都精神抖擞，时刻准备着接球，这一次刚开始我们这一组遥遥领先，后来在李超手上慢了下来，一下就跟其他组拉开了差距。我心中像揣了只兔子一般，特别害怕失败了。我在心中暗暗地求道：“上帝呀!求求您给我们打开绿灯吧!”在我们一个个的努力下，差距变小了，可传到张刚那儿时，他来了个飞速传球，其他几组的人见了都惊得目瞪口呆，一时忘了传球。他们后面的人都焦急地大声叫道：“别傻愣着，赶紧传呀!”于是各组又开始继续传球。
游戏结束后，在大家殷切期待的目光之下，老师眉开眼笑地说：“这次的第一名是第二组。”我们组的人都高兴地一蹦三尺高。而其他几组的快乐就像过冬的燕子一般，飞到谁也看不到的地方去了。
瞧，成长树上结出了许多游戏果子，有跳长绳、一二三木头人、扔沙包……让我摘下一个，与大家分享吧!
这天，老师带我们来到了一片青草地上，玩仰卧接力球的游戏。我们准备了五个足球和五条红领巾，把队伍分成五列，依次给第一位同学一个足球，在他们手臂上绑上红领巾。男生开始嘲笑我们女生：“你们还是放弃吧，女生是比不过男生的 。”我们女生不屑地一笑，说：“谁输谁赢还不一定呢!”老师示意大家安静，宣布游戏规则：每个人必须躺在地上，由第一位同学把球往后传，传球途中不能站起来，直到传到最后一位同学手里，然后那位同学迅速跑到前面躺下，把球继续往后传，就这样一直传完整组成员。
开始比赛了，同学们个个心急如焚，“快点，再快点!”后面的同学们催促着。球马上传到了我的手里，我一个起身，然后又躺下，把球传给了后面的同学。我转头一看，“敌方”的球竟然掉了，不禁想笑。可转头一看，哎呀，坏了，我方的球也掉了，这回我可笑不出来了。很快，我成了最后一位同学，我集中精神，接到球后猛的站起身，迅速向前奔去，到达“终点”后又躺下，将球传出去。过了一会儿，我方仅剩最后一位同学还没轮到，可“敌方”也已轮到最后一位同学了。双方成员疯狂呐喊着：“快、快、快!”结果我方率先抵达终点。“我们赢喽，我们赢喽!”我方成员欢呼雀跃起来。
儿童们对游戏都钟爱有加，没了它，生活就像一片枯叶一般无趣，想必大家都玩过游戏吧!今天我就来讲讲我们上体育课玩的一种游戏吧——仰卧传球。
游戏开始了，每一组都躺了下来，都做好了接球的准备。只听一声令下，大家急急忙忙地开始传球，每组从第一个飞速地向前传，就这样传到了最后一个人。赢了的那一组高兴地欢呼雀跃，手舞足蹈。经过第一轮的经验，我掌握了传球的技巧，要头向前，脚向后，传到自己手上后，马上传给下一个人，接球的人再马上转身躺下后传给下一位。
第二轮，我们都精神抖擞，时刻准备着接球，这一次刚开始我们这一组遥遥领先，后来在李超手上慢了下来，一下就跟其他组拉开了差距。我心中像揣了只兔子一般，特别害怕失败了。我在心中暗暗地求道：“上帝呀!求求您给我们打开绿灯吧!”在我们一个个的努力下，差距变小了，可传到张刚那儿时，他来了个飞速传球，其他几组的人见了都惊得目瞪口呆，一时忘了传球。他们后面的人都焦急地大声叫道：“别傻愣着，赶紧传呀!”于是各组又开始继续传球。
游戏结束后，在大家殷切期待的目光之下，老师眉开眼笑地说：“这次的第一名是第二组。”我们组的人都高兴地一蹦三尺高。而其他几组的快乐就像过冬的燕子一般，飞到谁也看不到的地方去了。