今天,我第一次踏进了白云小学乒乓训练班，看着在乒乓桌上乱蹦乱跳的乒乓球和学员活动自如的双手，心里不禁一颤。
教练先让我们练基本动作：正拱手动作，“两脚自然分开与肩同宽，左脚略前于右脚，膝盖微微弯曲，身体微微向前倾，收腹，含胸，抬头，大臂与身体相隔一拳，小臂与大臂成100度。”教练一边念，一边做着动作。我们专心致志的学着。
教练一会上，一会下，不停地给我们纠正不正确的动作。教练还告诉我们，做正拱手动作动作就像敬队礼一样。过了一小时，我们大伙儿都学会了动作，老师就让我们掂球一百多个，再往墙上打。
我紧紧地握着乒乓板掂着球，突然之间，我对球产生了浓厚的兴趣，越打越有劲，越打越兴奋。打了不一会儿，全身就热乎乎的，不感觉到冷。
我们经过教练安排可以到乒乓桌前自己打。
我从盆子里拿出一个乒乓球，身体向前倾，握着乒乓板准备打出去，我把乒乓球一放，把乒乓板一挥但打不到乒乓球，试了好几次都没打中。教练让我转腰，要放松地打出去。我听取教练的指导，死死地盯着手中的乒乓球，下了很大的决心，一打，打是打中了，但没有落到网中。
教练便让我到一旁掂球，寻找球的灵感，我眼睛顺着球一会儿上，一会下，一会左，一会右。我把球打得很稳，它没有可逃之处。我一口气就打了454个，又可以重归乒乓桌。
我上台打，但还是总打不中球。周教练就让我做基本动作一动不动站在球台旁，我一边站，一边默默看着其他同学的动作，教练看我做得漂亮了，再让我回台打。我忽然觉得得心应手，非常自如，乒乓球总是乖乖地跳到网里，不再与我作对。
很快，乒乓训练就结束了，等待下一次训练的来临。
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