关于情绪的作文,描写情绪的作文

最近的天气总是阴雨连绵，一如我的心情一样，一路下跌。

现在已是暑假，可也许这个时候，比快期末是更难熬。

没有了同学们的友情，反而多了一些对生活的怨恨；没有了暑假本应有的轻松快乐，反而多了一些繁忙。突然很怀念上学期间的那段日子，虽然辛苦，却很充实。不像现在，尽管很悠闲，却很乏味，很空虚，没有了对暑假的憧憬，有的只是对上学期间的留念。

突然就对休息没有了兴趣，对于不补课这件事已没有了一开始的兴趣，反而开始期望着补课。

不知道是什么让我这样低落，这样低沉，低到了对玩没有任何兴趣。总以为自己患上了抑郁+自闭症，可真正快乐时又是那么的开朗。

经常站在窗台边听着歌，发着呆，看着窗外的风景，想着和同学们在一起的快乐日子。

我觉得自己自从进入初中后就变了，不知道是因为小学生活的逝去，还是对中学的敏感，或是长大了就必须经历。我很苦恼，为什么？

不再像小学时那般认真，不再像小学时那般天真，也不再像小学时与同学们(包括男生女生)快乐。到了初中，觉得自己变得疏懒，变得成熟，与男同学相处也有了距离，哪怕是和自己玩得最好的男生，也不能真正交心，似乎被一种对于我们这个年龄最忌讳的感情所牵制，连打篮球时也没有了真正的快乐。特别是5月份发生的一件事更让我迷蒙、混乱，整天都很郁闷。

从小到大，我们接受过许许多多关于控制自己情绪的教育。我们被告知，要坚强，不要在挫折面前一蹶不振。这些都没有错，于是这个世界变得对那些悲观失望的人越来越不友好，我们也习惯了隐藏自己的情绪，因为害怕被别人看到自己的脆弱，因为明白这个世界上没有真正的同理心。可是实际上，我们每个人都是与外界有所联系的，我们不是一个孤立的小岛。记住，世界上总有一些人是在乎我们的。

一个人的情感需要被接纳，而不是消除。因为强行压制情绪，实际上是一种对人性的否定。

我的一位朋友，因为多年来承受着巨大的心理压力而患上了心理疾病。而她从小到大接受的教育，就是要坚强，要控制好自己的情绪。

因为这个世界不相信眼泪，我们倾向于认为哭泣是弱者的专利，优秀的人对一切负面情绪都不再有动于衷。但其实，会哭、会笑，会情绪低落、会心情兴奋的，恰是正常的人。

是时候正视自己的情绪了。情绪不稳定并不是那么可怕。我们发泄情绪，正是为了使自己摆脱那些负面情感，更好地掌控自己的生活。

不向他人肆无忌惮地发泄负面情绪，已经是修养极好的表现。

一个周六的下午，热情的太阳在高空中不知疲惫地工作，知了顽皮地聒噪，几朵白云也在天上悠闲地晃荡，其实天气真的不错。可我的心情却怎么也明媚不起来。我能感觉到自己心里的阴云越积越多，快要变成雨点滴落下来了。是的，我一想到等会又要去整牙，又要迎接未来三天不能正常吃饭的痛苦，心里便不由厌倦。此刻，我的心中就像有无数个小魔鬼在捣乱，上蹿下跳扰乱我的心绪。我想起了自己的好友小琪，她有一口整齐的白牙，从来不用顾虑会被人嘲笑。高兴时可以肆意大笑，即使是微笑，也透露出和谐美好。再看看我这一口牙，从换牙后就特别不听话，用参差不齐来形容实在不为过。再想想我笑的时候是多么难堪啊！明明心情愉悦，却不能畅快地大笑，只能用手捂住牙齿，每每让人感觉很奇怪，可如果不捂，便又是多么惊悚的画面啊。我曾在镜中多次尝试如何优雅地微笑一一可是，360度全是死角！唉，因为这幅牙齿，还有我的眼镜，我曾经极度自卑一-是的，在芸芸众生中，我就像只无人问津的丑小鸭。而且，整牙的痛苦，可真不是一般两般的人可忍受得了的。每次换完钢丝回家，嘴巴张开都很难，更别提那每时每刻如影随形的痛苦了。我心中既烦闷又苦恼，感觉这世界只剩下痛苦和缺点了。

每读过一本书，都是一次心灵的沉淀。喜欢徘徊在书海，我偏执的爱上了这种能让我感到平静的方式。有一次来到书房，墨香萦绕在指尖，是的，这是我最喜欢的颜色，它很快映入我的眼帘，它就是《扭转情绪危机》。

在他们眼中，我是一个有小脾气的女生，妈妈给我推荐了这本书，第一眼，我就爱上了它。这是每一个人或多或少的毛病，看完它，我有了很多内心独白，我知道爸爸口中的一等人，达到这有多难，但我知道，爸爸希望我会是这样的人，所以我会努力的。脾气一直以来，是爸爸妈妈希望我去改的一个小毛病。其实自己也喜欢脾气很好的人。所以，我决定努力，加油。

一个人想要很好控制自己的情绪很难，因在生活过程中会遇到很多事情、很多压力，而有时候我们的情绪会因外界的因素发生变化，让你头脑冲动而做出有使自己后悔的事情，但世间没有后悔药，所以，我们要学会控制自己的情绪，使自己成为情绪的主人。我感觉，要控制自己的情绪，做情绪的主人！

要有好的心态。就是要有能抗压的“大心脏”，遇到情绪失控时，做几次深呼吸，让自己平静下来，告诉自己，不能生气，要理性对待问题，不能一时冲动。

还有就是找到属于自己的释压方式。比如运动、旅游、休息等，不管什么，找到自己喜欢的方式，把不好的情绪抛之脑后。

“忍”字心中留。古人云：“小不忍则乱大谋”，“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，千万不要为小事而生气，有时候，忍忍就过去了，没有必要因为人或事而生气，忍字心上一把刀，吃点亏，受点气，不会改变你的生活。

总之，坏情绪无一益处，好情绪受益匪浅。人的一生中，最重要的是自己好好活着，好好爱惜自己身体上的一切，其它神马都是浮云。

菩提本无树，明镜亦非台。叶绿叶黄自有期。想想来这尘世一遭，也应该没有什么好遗憾的了。因为，我如落叶一样，经历了一次属于我的生命，承载了一份属于我的使命和深情，这就足够了！

我知道，我如落叶一样，对着繁华尘世，有着千丝万缕的依依不舍，但我也知道，我挽留不住岁月的步履。所以，我只能这样静静的看着生命流逝，跟着岁月亦步亦趋的前行。

我想，我如这落叶一样，独自在这空旷的原野里绿过，为这尘世付出了我的一片真诚，给那些爱叶与不爱叶的人一声祝福。如今，秋意向晚，花褪残红，我知道也是我该离去的时候了。

过去的一切，都已成为往事。而成为往事的那风、那雨、那花、那果、那笑、那泪——则被我用一颗透明的心思包裹成了一枚琥珀，永远静静地镶嵌在我心灵深处，成为一道亮丽的风景。

此刻，我依然站在这幽深小径，看逝水飘零，感原野肃穆。我等待着枝头最后一片叶子松脱、翻转、飘落，但我并不忧伤。因为我知道，凋谢的只是叶子的形，而叶子的魂，却会在我内心永存。

此刻，我坚持在这里等待，等待我生命里最后一片叶子飘然落下，然后带着我所有的心事，躲进大地母亲的怀抱里，开始长长的冬眠。但我仍希望，在我冬眠的岁月里，在这个远离古典气息的时代里，一些人，还能像我一样拥有着一些静美的向往恬淡如梦……