眼睛是心灵的窗户，但如果戴上眼镜，这心灵的窗户就会蒙上污渍，变得不再明亮。
近视会给我们的生活带来很大的困扰。我带上眼镜之后，每天早上起床第一件事就是找眼镜。因为我要是不戴眼镜，看什么都会很模糊。其实我也不想戴眼镜，戴了眼镜跑也不敢跑，跳也不敢跳，每隔一两天还要用眼镜水擦眼镜。不仅这样，冬天戴口罩或进屋时眼镜还会起雾。长时间戴眼镜不但会造成眼睛无神，还会造成鼻梁凹陷等现象。
我之前总是在昏暗的地方看书，有时还会躺着看，这些都是损坏眼睛的行为。我们不要等戴了眼镜才后悔自己当初为什么没有好好保护眼睛，我们现在就应该行动起来，好好保护我们的眼睛。我们要做到不在昏暗的地方看书，看书要以正确的坐姿。写字时，眼睛离书本应是一尺，胸口离桌子要有一拳。尽量少看电子产品，每天坚持做眼保健操，闲暇时多眺望远处，这些都是保护眼睛的行为。如果你已经戴上了眼镜，那就更要好好保护眼睛，防止眼镜度数大幅度的增长，确保每年只增长50——100度，那就证明你的护眼行为做的已经很好了。
同学们，为了我们的眼睛，为了不让它蒙上污渍，从现在开始好好保护自己的眼睛吧！
小军是一个爱看书的孩子，我们给他起了一个外号，叫“书呆子”，但是他不注意看书的环境。
上学的路上，他自言自语的说：“我看一会儿书应该没事的。”就这样，小军一边看书一边走路。小美看见了，说：“小军注意前面！”小美的话音刚落，就听见就“咣当”一声，小军撞到了电线杆子上，头撞起了一个特别大的包，小军痛得直叫。
小军吃饭的时候也爱看书，妈妈对小军说，：“别一边吃饭一边看书，这样对眼睛不好。”小军不耐烦地说：“知道啦，知道啦。”可是妈妈不在的时候，小军还看。就这样，经常会把菜汁洒到书上，就连在学校吃饭的时候也是这样。
睡前看书是个好习惯。但他不坐着读书，而是躺在床上看书。有时候还蒙到被子里看。卧室的灯非常暗，小军蒙到被子里看，这样对眼睛的伤害特别大。
就这样过了一段时间后，小军觉得眼睛有点儿不舒服，就让妈妈带他到医院检查，医生对小军说：“你再这样下去就要近视眼了，以后要多爱护眼睛。”
这个故事告诉我们，看书是好事，可是要注意看书的环境，不要在光线强和过弱的时候看书，那样会对眼睛造成很大的伤害。小朋友们，你们明白了吗？
今天下午第二节课下课后，廖老师急匆匆走进教室，“大家速度排队去报告厅，不要耽误时间。”听到老师急切的语气，我们还没弄清楚是怎么回事，就带着疑问从教室鱼贯而出。我疑惑不解：“到底要去干什么呢?”“不会是去听讲座吧?”大家议论纷纷。
我们匆匆赶到报告厅。原来是一场保护视力的讲座，大家都非常激动，每次讲座回答问题就能得到奖品，拿到奖品的人总是笑得合不拢嘴。
伴随着阵阵掌声，讲座就开始了。一开始老师就问了一个问题：“大家知道今天 是什么节日吗?”台下的同学窃窃私语。过了一会儿，一个戴眼镜的男孩子举手了：“应该是世界爱眼日。”老师问大家对不对，大家都异口同声地说：“对。”他回答正确，老师奖励了他一个水杯。
现在开始讲课，老师通过PPT给我们详细地讲眼睛的构造，拿眼睛跟照相机对比，原来二者是这么相似。通过老师的讲解，我知道了眼睛是非常重要的器官，它是多么的脆弱。
如何预防近视是这次讲座的重点，老师让很多同学上次回答问题，答对的都有奖品，整个报告厅都沸腾了，大家都想要奖品，拼命地举手。其中有个人拿了个大书包，大家惊叹不已。
最后我们一起读了一首保护视力的小诗，在大家热烈的掌声中，讲座很快就结束了，
虽然我没有得到奖品，但是这场讲座让我收获不少，我要保护好视力，养成良好的用眼习惯。
关于保护视力的作文400字篇一_爱护眼睛
“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点：
首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9－10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。
最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧！
关于保护视力的作文400字篇二_爱护眼睛
小明是一位非常喜欢看书的同学，不管是什么时间，他都捧着一本书在看。
他上学的时候捧着一本漫画书走路，一位叔叔对他说，“小朋友，走路看书是很危险的。”小明没有听，还是认真的看着书。突然，拍的一声，书掉地上，小明撞到了电线杆上面，撞出了一个大包，小明捡起书继续看。
中午，小明拿着一本科学书正看得入迷，妈妈对小明说：“吃饭的时候不能看书，不然你的眼睛会近视的。”小明沒有听妈妈的话，还是认真地看着书。
晚上睡觉的时候，小明拿着一本课外书在看。这时爸爸走进来说：“睡觉的时候不能躺床上看书，眼睛会坏的。”小明还是看着自己的书。
过了一段时间，小明觉得眼睛有点模糊了。妈妈带他去医院，医生说他眼睛已经是近视眼了，叫他养成保护眼睛好习惯。
小朋友们喜欢看书是一个好习惯，但是要安排好看书的时间。也要注意看书的姿势呀!
小军很爱看书，他走路的时候也看书，中午吃饭的时候也看书，晚上睡觉的时候钻进被窝里还在看书。
有一天，小军觉得眼睛看事情模模糊糊，看不清楚，就去问医生。医生给小军检查一下视力表，然后语重心长地对小明说：“你的眼睛近视了，看书是好事情，但是不能在吃饭、走路、躺着的时候看书，更不能使眼睛过度劳累。”小军后悔地说：“我一定要改掉这些不良的习惯。”
这个故事告诉我们：眼睛是心灵的窗户，比金子还宝贵，我们要好好爱护它，养成良好的看书习惯。
老师今天对我们同学说：“同学们，这几天会有立峰老师来给咱们班抽查视力。”大家一听可慌了神，应为平常不怎么爱护眼睛，等到抽查视力的时候大家肯定过不了关，就说我吧，整天抱电视，亲密的狠，所以看我这样，大家就知道我肯定过不了关，哎!真悲哀!所以保护视力从我做起，大家不要以为我给眼药水公司做广告，是真的，大家一定要爱护眼睛。