当你纵身一跃，池中溅起无数水花，像一只小鱼儿在水中自由游泳，享受水的清凉时，你就会发现：游泳才是夏天最好的运动。相比于头顶骄阳似火，只要一进入水中，你只会感到清爽无比，仿佛置身于一个瑶琳仙境。
今天还是我今年第一次去游泳馆游泳，兴奋当然占大多数，不过还是有一点点的紧张。因为以往每次只要长时间没下水游泳，都会有一个短暂的适应期，要从心理上去克服水给自己带来的一丝丝压迫感和恐惧感。所以在下水前，我先做了热身运动，一方面让自己的身体舒展开来，以免腿抽筋，另一方面也是给予自己一点心理准备的时间。不过，最终还是内心的兴奋战胜了紧张，热身运动没到3分钟，我就迫不及待得下水了。
啊!万万没想到，我刚下水就被一个人蹬了一脚，即使水是有缓冲力的，但还是很痛，就好像是一个人拿冰块砸了我的膝盖，真是出师不利啊!
虽然我还没从疼痛中缓过来，不过这个蹬我一脚的人倒是成功引起了我的注意。抛开他蹬了我一脚不说，我发现他游泳技术真的没话说，两只手一划完马上收起来，如同剑一般笔直有劲地伸出去，然后再划第二回;他的腿像青蛙腿一样有力地翻出去，再蹬水，助动前进;还有他的头也配合得很到位，基本每蹬三次腿，抬起来换一次气。整个动作一气呵成，非常的娴熟且优雅。
我想自己要是有这么完美的技术就好了!不过，我也知道这样的高手肯定是经过长期训练才达到这种水准，光靠想想是没用的。于是我马上给自己鼓励打气：只要自己坚持，以后我也一定可以成为一个游泳健将。幻想着美好未来的同时，我一头扎进了水里，先练一会儿憋气。几次憋气训练下来，我感觉准备的差不多了。于是，我开始了第一个25米短程。
“一，二，蹬!一，二，蹬!”随着心里默念，我深吸一口气，脚一蹬，手一划，像小鱼儿一样的开始在水里前行。每蹬两下腿，手就划一下，并浮出水面换一口气，我保持这个节奏和方法，很快就游完了25米。我顿时信心倍增，打算直接挑战50米长程。但我知道长程不仅仅距离是短程的两倍，且水位会越来越深，越到后半程我的体力也会越来越跟不上，所以看似两倍的距离，实际上的难度可不仅仅是两倍那么简单了。
果不其然，我在游到深水区的时候，体力开始不支，手脚开始发酸，好像已经快使不上力气，感觉人也慢慢地往下沉。这个时候节奏开始有点乱了，一次呼吸没配合好，还直接呛了一大口水。我赶忙往边上游，用水扶住泳池边，拼命地咳嗽，想把呛到的水咳出来，导致脸都被胀得通红。看来有时候的确不能刚学会爬就想着飞，虽然要有美好的梦想，但更要脚踏实地一步一步地去实现。不过，在经过几次适应以后，我的体力和技术都恢复到了自己原有的水平，现在一次性游两个50米长程没有问题啦!
《论语》有云：“温故而知新，可以为师也!”这句话所说之原意指的是学业，但放到游泳上来亦是一个道理。那就是要经常复习学习过的东西，同时更要自己去揣摩更新的方法。我就是因为长时间没有练习，所以这一次来才会如此生疏，好像没学过一样。相信下一次来，我会取得更大的进步，游得更好。
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