关于锻炼身体的作文,描写锻炼身体的作文

跑步_锻炼身体日记450字

更新时间:2024-05-14 04:52

今天是一个特别的日子,因为从今天开始,爸爸说我每天都要晨跑了。每天跑五圈。虽然我有些不情愿,可还是没有办法拒绝啊!不管了,试一试吧。反正跑步是为了我自己好。

来到操场,天蓝蓝的,好似一张大床,白云懒懒地躺在“大床”上,好不舒服。空气十分清鲜,小鸟也在枝头上放声歌唱,这种境界实在是太美好了。不多说了,现在开始跑步吧!

跑第一圈和第二圈的时候,我感觉很轻松,连蹦带跳的就把前两圈跑完了,可到了第三圈后可就不是那么容易了,到了第四圈我都是用慢跑才跑下来的呢,和第一圈的状态那就是天壤之别,正要跑第五圈的时候我犹豫了,到底跑不跑呢?正在此时心里忽然蹦出来两个小人,

小黑人说:“要不别跑了,反正都跑那么多圈了,还不如现在……”“不行!不可以放弃”小黑人还没说完,小白人就立刻插嘴道:“如果你放弃了,那刚刚的4圈就白跑了,加油,坚持跑下来。”听完小白人的话,我仿佛一下子有了动力,拼命跑起来。虽然很难受,感觉嗓子里好像有沙子一般,腿上绑了5吨石头一样,但是,我不能放弃。此时大树好像在为我鼓掌,风贴近我的耳边悄声说:“来啊!追我吧~加油哦!。”于是我更加努力快步加速冲过终点。

太好啦!我跑下来了。我虽然非常开心,但是想想以后每天都要像今天这样这么累,那该怎么办啊!算了走一步看一步吧。加油!

长跑伴我行_锻炼身体作文250字

更新时间:2023-02-04 12:30

要想聪明,跑步吧!要想强壮,跑步吧!要想健美,跑步吧!这句希腊格言一直在我耳边绕着。

2011年的12月下旬卞老师在司令台上宣布“李公朴小学冬季长跑现在开始”。随着音乐声我们缓缓地跑了起来。每一圈还可以,到第二圈同学们都气喘吁吁。第三圈同学们都大汗淋漓,有的落在了后面,有的像小狗一样,吐出了舌头,甚至有的都开始步行。不爱跑步的我,大汗淋漓,迈着沉重的步伐慢慢地跑着。我心里一直在想,坚持到底就是胜利。最后,体育老师终于喊了起步走。虽然我全身的骨头像散架了似的,但我还是坚持到了最后。

以后每天都跑步,我感觉没有像以前那么累了,所以还是要天天锻炼身体。“生命在于运动”,同学们,跑起来吧,你一定会充满活力,充满生机。

锻炼身体真快乐_小学写事作文500字

更新时间:2024-05-12 12:08

我常常想,怎样才能有健康的身体呢?

一天傍晚,我在书桌上看报纸,报纸告诉了我答案。原来,多锻炼身体,培养身心健康。这样才能有个健康的身体,邪恶的病毒就不敢再跑到你身上来啦!

为了同学们的健康,学校专门举办了“体育节”。你想有个健康的身体吗?那就继续往下看吧!

红旗在半空中飘扬,伴随着动听的音乐同学们迈着整齐的步伐想操场的位置走去。激动人心的时刻马上就要到了。校长宣布:“体育节正式开幕!”一阵热烈的掌声立刻响起,是多么激烈啊!

现在,我们进行1——6年级接力赛,请一年级上场。顿时,操场上都是叫加油的声音。同学们飞速的跑着,接力棒在每一位同学们的手中传递。原来,跑步对身体有益处。我们还有长跑比赛,各种项目同学们都积极的参于,取得了优异的成绩。

我们还能用沙包玩游戏,我们正在进行的是投沙包,我们的投沙包高手取得了非常理想的成绩,我们为他而感到高兴,我们给予他热烈的掌声。在同学们的欢笑乐园中,校长又宣布:“现在将要进行的是八字跳长绳,我想你们应该训练了一段时间了吧!希望大家都能拿到好名次!操场犹如一张乐谱,同学们就是乐谱上的音符在跳动。

像这样类似的活动还有很多,这样的活动不仅能锻炼身体,而且还可以锻炼到自己的意志,一举两得!

现在你知道怎样就可以有个健康的身体了吧!那就去照着做吧!

锻炼身体_500字

更新时间:2024-05-15 21:54

今天,我和小朋友们一起去老和山爬山锻炼身体。老和山位于西湖风景区,高度大约是300米,山脚下有浙江大学、植物园

我飞快地爬了上去,其他人似乎爬得很慢很慢似的,我只能等一下他们,顺便休息一下。这种爬山方法一点儿也不累。我们爬到半山腰的时候,我往山下看,果然深不见底。我心想:“要是不小心掉下去的话,那就小命不保了!”

当我们爬到第三个亭子的时候,我看到有一种比较像松子的果子,我就去摘了。但是我够不到,所以我拿棍子去敲了几下树干,掉下来很多果子。我发现有些果子是空的,也许小松鼠也吃这种果子吧,那就更有趣了!最后我摘了6个果子,打算带回家把他们种到土里。

接着,我们走到老和山的最高处时,往左边看,看到了高楼大厦。在高楼大厦之间,我隐隐约约地看见有几幢矮小的红房子,那就是我居住的地方“翠苑佳居”。往右看,看见了西湖、白堤和苏堤。

我们继续走,在一处看到一个倾斜大约80度的光滑石壁。接下来我们就开始玩无绳攀岩了。我飞快地爬了上去,然后往下一看,心惊胆战,已经爬这么高了!最后我还得叫妈妈来帮忙才能顺利下来。

今天,我们大家爬山爬得都很辛苦,一回到家就呼呼大睡了!