成功与失败，是两个截然不同的概念，也是一对互为反义的词语，上学后，在老师的教育下，同学们都明白了，成功与失败除了靠一点儿自身的机遇外，更多的是付出自己努力才能获得成功。并且，成功还要取决自己的心理，自己的思想自己的观念等。但是在上周两节截然不同的体育课上，我更加感悟到，成功与失败还在于自己的信念！
其实这两节体育课没有什么特别的地方，星期二的体育课我们在练习50米赛跑，规则就是把8组男女同学分成两组，1、3、5、7组在50米跑道的这边，2、4、6、8在50米道的另一边。然后由一边的四位组长拿着接力棒，张老师叫开始跑他们就开始跑，跑完50米再把接力传给棒给对面的组长，那一组的组长又这边来依次传接力棒。最后看哪一组的同学最先跑完就是第一名！
赛跑规则说完了，就开始跑了，张老师一声令下，我们这边的组长们一下冲了出去，使劲跑啊跑啊，然后我们这一小组的组长张雅琪又把接力棒传给了2组的组长徐嘉莉，徐嘉莉也跑了过来。因为5、6、7、小组的都是男生，他们男生自己比赛，而我们两大组的女生就自己比赛。开始，我们两大组女生的实力都差不多，我们这一组还稍微领先一点点，加上后面同学的奋力奔跑，我们这一大组女生胜利了！大家心里别提有多高兴了。
一共要进行三轮，第二轮比赛开始了，我接的是向瑜霖的棒。当她跑过来时，不知是她握得太紧还是我没拿好，反正我的手就触在了棒上，还没冲出去棒就掉在了地上，我马上冲过去捡起了接力棒，又用我最快的速度赶过去。可是另一大组的同学已经在好前头，然后又把棒传给了下一位同学。我也马上把接力棒传给了王露爽，王露爽立刻接过去，马上就要赶上了！几乎是同时，王露爽和另一大组的同学一齐把接力棒传了过去，可是不幸的是我们这一组的胡彬璇也掉棒了！唉，她们那一组同学又跑了出去。在这一轮比赛快要结束时，我们这一大组的哪个人又掉了一次棒。就这一轮比赛，我们组一共掉了三次棒，输给了她们组。
还有最后一轮，大家都在提醒我的胡彬璇不要再掉棒，我的心里也毛毛的，生怕自己再掉棒了。马上轮到我了。我在心里提醒自己千万不要掉棒了！可是看到对面的同学过来了，我心里就紧张。一紧张，我又掉棒了，这一次，不仅同学们埋怨，我自己也在埋怨自己：怎么就这么不争气呢？结果，我们又输掉了这一轮比赛。
好不容易下课了，本想这件事就这样不了了之。结果星期四的体育课，张老师又叫我们练这个50米赛跑接力赛。刚听到这个消息，我的心一下子紧张了起来：怎么又要跑接力赛？真讨厌，万一我又掉棒怎么办？那一刻我真的想了很多，甚至想不参加，但我又有什么理由不参加呢？只有硬着头皮跟过去了。
比赛开始了，我们前边的同学跑得都很努力，我们组领先了，快轮到我了，那时用一句歇后语来形容我的心情是再恰当不过了：十五个吊桶打水————七上八下。真的很担心，但我又很快地给予了自己肯定：蔡一鸥，相信自己，你一定行，不会掉棒的，你才是最棒的！鼓足信心后我小心翼翼地从同学的手中接过棒。啊！接住了，没有掉！我欣喜若狂，奔了出去，到终点时，我又把棒传帮带给了下一位选手。啊，真的没掉。我冲过去一下抱住了王大姐，激动地说：“这次我真的没掉棒了，没有掉了！”我太高兴太激动了。因为有了这次不掉棒，后面的三轮比赛我都很须利地跑了下来，一次掉。不知怎么回事，我没有掉棒，后面那些要掉棒的同学也没有掉棒了，我们组大获全胜！
经过这一周由失败到成功的体育经历，使我明白了：做什么事首先自己要信任自己，自己要肯定自己，因为只有自己信任自己了，别人才会信任你，肯定你，你也会成功的！并且，自己会成功会胜利的信念一定要坚定不移，否败的话，成功将永远与你无缘了。因为，成败在于信念！
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