各类命题的审题，主要是在“切题”的准确上、在“范围”的限制上，即从消极方向审核;而审题还有一个更值得提倡的积极方向，那就是在保证能“切题”、合“范围”前提下，进而开拓出广阔的可写视野，了望到辽阔的驰骋空间。这两个方向的审题是相辅相成的，而要写出有创新意思的作文，这后一个方向的审题往往要花较多的时间和心力。
如何从积极的方向去开拓可写空间呢?下面提示几种方法以资借鉴。
1.虚实选取法
有的作文命题很实，实者则虚之：如“肩膀”，从实在的人体部位的肩膀角度就难写，那么由肩膀联想到“依靠”“担子”“责任”“站在巨人的肩膀上”“肩负其历史使命”“个人的肩膀”“民族的肩膀”等，可写的空间就大大地拓宽了。
各类命题的审题，主要是在“切题”的准确上、在“范围”的限制上，即从消极方向审核;而审题还有一个更值得提倡的积极方向，那就是在保证能“切题”、合“范围”前提下，进而开拓出广阔的可写视野，了望到辽阔的驰骋空间。这两个方向的审题是相辅相成的，而要写出有创新意思的作文，这后一个方向的审题往往要花较多的时间和心力。
如何从积极的方向去开拓可写空间呢?下面提示几种方法以资借鉴。
1.虚实选取法
有的作文命题很实，实者则虚之：如“肩膀”，从实在的人体部位的肩膀角度就难写，那么由肩膀联想到“依靠”“担子”“责任”“站在巨人的肩膀上”“肩负其历史使命”“个人的肩膀”“民族的肩膀”等，可写的空间就大大地拓宽了。
心理拓展训练活动心得投稿
发件人：深秋的背影<zuowenyouxuan.com>
心理拓展训练活动心得
星期二下午，有些困。忘了下午有活动，晕乎乎的就下楼去了。操场上，稀里糊涂地又开始玩游戏……
1、围着圈，手拉手，高兴地转啊转“三个人，手拉手抱成团!”,左边的州被我紧紧地攥着，右边迅速抓住个人拉过来，抱成一堆。由于班上57个人，刚好能被3整除，so……而后的几次，我和州毅然决然地坚持主动出击的战术，免逃表演节目的惩罚，不过出局的情况也不少见，大多数人要么被队友“抛弃”，要么就是反应太慢留下来的。他们都有一个感受——孤独。于是，我们知道了朋友的重要性。
上周星期一的下午，在校团委的组织下，开展了拓展训练活动。
下午随着广播的通知，各班的代表队伍都各自拿着各队的队旗集中在操场上，在岳老师的组织下，各队代表都按着流程呼喊着自己的队名、口号，唱着队歌以及摆了一个超有趣的poss，看着那气势，各队都好像信心满满似的。
游戏在这种气势中开始了，都是以队为单位的去参加每一项游戏，这次的活动我虽然没有参加，但是我从中也体会到了很多，像团体这样的游戏或活动，彼此都要齐心协力、互帮互助、团结互信、永不放弃！在这次的游戏中我们班对于团队这个概念是有的，但是没有用到实际行动中去，在一开始的准备起，大家的意见都不一致，没有服从意识，总是你一个意见我一个意见，无法统一，后来是在以多取少的情况下去定夺队名、队号、队歌以poss的，然后在后面的比赛中有两个游戏特能体现出我们班在齐心、协力、互信、团结、坚定上的不足。在指挥投球中，由于对游戏的不了解，同学们都乱了套，你一句我一句的，让投球的人没有一个好的环境，随后投球的队员因为环境嘈杂，她也变得急躁起来，选择了放弃，胡乱的乱投一翻，最后在这场比赛中获得了零分，还有在一路声响游戏中，我们班的同学没有选择相信对方，在游戏中也没有遵守游戏规则，只是在惶恐和尖叫中结束了这次游戏。这次的活动我们班虽然输了但没有报怨，这能体现出我们班同学，把友谊放在第一，比赛放在第二的好的心态！
上周星期一的下午，在校团委的组织下，开展了拓展训练活动。
下午随着广播的通知，各班的代表队伍都各自拿着各队的队旗集中在操场上，在岳老师的组织下，各队代表都按着流程呼喊着自己的队名、口号，唱着队歌以及摆了一个超有趣的poss，看着那气势，各队都好像信心满满似的。
游戏在这种气势中开始了，都是以队为单位的去参加每一项游戏，这次的活动我虽然没有参加，但是我从中也体会到了很多，像团体这样的游戏或活动，彼此都要齐心协力、互帮互助、团结互信、永不放弃！在这次的游戏中我们班对于团队这个概念是有的，但是没有用到实际行动中去，在一开始的准备起，大家的意见都不一致，没有服从意识，总是你一个意见我一个意见，无法统一，后来是在以多取少的情况下去定夺队名、队号、队歌以poss的，然后在后面的比赛中有两个游戏特能体现出我们班在齐心、协力、互信、团结、坚定上的不足。在指挥投球中，由于对游戏的不了解，同学们都乱了套，你一句我一句的，让投球的人没有一个好的环境，随后投球的队员因为环境嘈杂，她也变得急躁起来，选择了放弃，胡乱的乱投一翻，最后在这场比赛中获得了零分，还有在一路声响游戏中，我们班的同学没有选择相信对方，在游戏中也没有遵守游戏规则，只是在惶恐和尖叫中结束了这次游戏。这次的活动我们班虽然输了但没有报怨，这能体现出我们班同学，把友谊放在第一，比赛放在第二的好的心态！
今天，妈妈带我和她的一群同学去安华汤江岩！
我一下子就爬到了野外拓展营，哇！好壮观啊！有攀岩，有悬空墙，还有无间道等等。我简直都看花眼了！
我先爬悬空墙。我穿好装备，就全副武装的上场了。
我刚开始爬得挺带劲的，可是，一爬到中间就开始吃力了，我休息了一会儿，没想到下面那个人竟把我往上拉，我便奋力地向上爬去。眼看就要到顶了，我却什么力气都使不出来，只好要求放弃，那人就把我放了下来。
过了一会儿，我又想爬无间道了，我就穿好装备进入了无间道。里面，是一个圆桶，一个圆桶的，大概爬到第五个桶时，我看见后面来了两个女孩子，于是我就奋力向前爬去，没想到半路卡住了，我就奋力向前爬去，可是还是卡住了，我就用手模了一下上面，果然，是这儿，我就把它给解了，这一路上有很多这样的事情，我都把它给解决了。
我下来时，我们要走了，我感觉好高兴啊！
5月11日那天我们参加了拓展训练，一共有：高空断桥、蛟龙出海、打电报、天梯还有雷阵这几个项目，其中给我印象最深的项目就是蛟龙出海。
我们来到基地后，第一个项目就是“蛟龙出海”，规则是：18个人，一正一反的排列，然后用绳子将两人脚踝处系上活扣。在行进中活扣开时，必须停下并等待那个人系上扣再继续行走，开始练习20分钟。开始我们定的是：“1”迈左脚，“2”迈右脚。但很快我就发现如果那样的话我们就会走得七零八落的，于是我提出了这个问题并且他们也采纳了我的意见，不一会儿他们又想出了一种走法：正面人叉开脚，反面人并着脚，“1”正面人的左脚往右脚并，反面人的左脚跟着正面人的左脚去;“2”正面人朝右面迈右脚，反面人的右脚往左脚并;如此循环往复。好不容易练会了，却来了一个坏消息：加赛一圈，第二圈无声。现在距离比赛时间只有不到十分钟了，我们急中生智：制定的计划不动，1、2间隔两秒，在我们练的时候，我们的对手一直在嘲笑我们，说我们不行，可是我们没理他们，就算这样“天道”也没“酬勤”：我们在比赛时得了最后一名。
这次比赛虽然输了，但我也学到了东西：团结、合作、宽容和改变。我们要学会宽容，学会原谅;我们虽然改变不了别人，但我们可以将自己变的使别人感到舒服;我们也要团结，要合作;不然我们的班级就是一盘散沙……
周四的早上，我不用闹钟，就早早的起床了。今天我们学校高年级师生要去一个基地，我迅速的洗漱，吃饭，穿戴整齐，兴高采烈的向学校奔去。开始我难忘又有趣之旅
来到学校，哇！同学们都好积极呀！操场上已站满了人，大家有序地排着队，嘴里不停的说着，笑着。。。都兴致勃勃，十分激动呀。很快我们就登上了大巴车，在教官的带领下，一路上我们沉静在欢歌笑语中，没机会去看外边美丽的风景。到达营地教官就让我们换上了英姿飒爽的迷彩服，正式开启了我们两天一夜之旅。
我们最先练习的是站军姿，不仅要挺胸抬头，身子还要微微倾斜，不一会儿我就感到腰酸背痛，额头上渗出了丝丝汗珠，早上的高兴劲儿，也一扫而光了，这时我想到了，每天都要这样站立的军人叔叔们，他们真是辛苦不易啊，我们也要学习他们这种不怕苦，不怕累的精神。之后我们又练习了集合，解散、以及前、后、左、右转，此时的我真感觉自己是个了不起的小军人。
在暑假期间，我们爱尚阅读读书交流会一行来到榆中县官磨滩，在“战壕情深”基地开展了一场两天一夜的亲子户外拓展训练。遗憾的是由于客观原因，我未能参加，但是活动的视频却看了好几遍。令我印象最深刻的项目是“高空断桥”，这段视频看得我心惊肉跳，手心里捏了两把“大汗”。
高空断桥就是距地面8米的高空中搭起了一座独木桥，而且这个桥的中间却是断开的，断开间距一米多，看起来很险要的样子。只见宋子元第一个穿好装备，系好安全绳，站在断桥一端，他要挑战这个难度极高的项目了！他在木板上停留了好久，他害怕了，胆怯了，有可能都有点后悔当初的自告奋勇了。教练不断地讲解、鼓励，同学们与家长们不断地呐喊鼓励，最终，他迈开了腿，成功地完成了这一跨跃！我的心也落地了，我佩服他的勇敢，佩服他与内心的恐惧艰难地斗争，他赢了自己，他迈出了那个属于自己的第一步！
每年学校里都会让我们选择拓展课程，每年我都会头疼，因为我有“选择恐惧症”。
我是个爱运动的男孩，所以我想选体育类，体育类有篮球、跑步、排球三大类，我想选篮球和跑步，可一年只能选一样。
我回家去问妈妈到底是选篮球还是跑步，妈妈每次只回答这四个字——自己选择！我又去问同学，他们有的说选篮球，还有的说选跑步，反而让我更难做决定。
我仔细思考，篮球是把体育各方面所有本领全结合在一起，跑步、力量全部都在里面，比如跑步，队员传给自己时要快速上篮，而力量是在传球的时候体现出来的，要是队员在敌方的篮筐下，你要用大力把球传到他的手上，才能得高分。但跑步就只能练习跑和反应力，没有篮球训练的东西多，跑步比较单调，而篮球讲究的是合作。和队员一起拼搏，有胜利的喜悦感，所以我选择了篮球。
最后我向爸爸妈妈说了我的想法，他们都说可以，我最终报了篮球。妈妈说：“你的选择太多了，下次也应该都自己做决定，不要老是说随便随便，要找到自己最喜欢的爱好。”