曾几何时，我还喜欢戴着耳机让各种各样的音乐流淌在我的世界。那里面有英文歌的随性与日文歌的飘逸，有国语的深情与粤语的神秘，还有聆听古典音乐的震撼与深刻，但如今的我更喜欢安静。
我摘下了耳机，不再像以前一样去花几百甚至上千元追求我更好的听感。我变得喜爱坐在阳光下，倾听心灵的微语，无论快乐或者忧伤，灵魂在角落轻轻歌唱，阳光会融化寂寞的心情，让我安静而满足。
耳机只是一种与外界世界隔绝的方式。过去我总是觉得外面的世界太吵，但现在我已经明白大隐隐于朝，真正的隐士不是把自己关进深山老林里与他人老死不相往来，而是背向世俗的繁华，走近心灵安宁的深处。
安静是一种心境，或许不能与生俱来，但可以在大起大落之中由一颗坚强的心磨砺而成，不为太多的外事所扰，看云卷云舒，世间万象，潮起潮落改变了沧海桑田，不变的是沉静的心。
我摘下耳机，喧闹浮华是我的心外之物，当我闭上眼睛，这世界就只有我以一种美丽的姿态奔赴梦所在的地方。古老的梦呓浮华无涉，让心灵洗尽铅华。
以前我也喜欢游戏，丰富多彩的画面让我一度沉迷在游戏中无法自拔。一段时间后，我的眼睛看起黑板上的字迹吃力起来了，原本清晰的板书变得模糊了。妈妈带着我走进眼科医院，经过医生伯伯一番仔细地检查，他忧心地说：“小家伙，游戏害人啊，最近来看眼睛的孩子都是玩游戏把视力玩坏了!你得下决心告别游戏啊。”
医生伯伯的话敲醒了我，冷静回想：游戏玩久了，大脑涨涨的，眼睛酸酸涩涩的，手指也有点发麻，发酸。我们还是小学生，一旦长时间用眼，视力不受影响吗?这真能给我们带来快乐?它犹如在身体中潜藏的毒瘤，我渐渐地发现了游戏狰狞的一面。我下定决心，告别游戏，不再让它影响我的生活。
刚开始，我还真适应不了没有游戏的日子。可为了保护视力，让眼睛恢复明亮，我按照医生的交代开始了“戒毒”：电视、电脑少看了，手机游戏不迷恋了，我还请爸爸妈妈当我的监督员，随时督促我注意用眼卫生。在强有力的亲友团的帮助下，“游戏”低下了它骄傲的头。当医生伯伯告诉我：“小家伙不赖哦，治疗取得明显效果!”我开心地跳了起来。
妈妈趁热打铁：“孩子，加油，坚持哦!”我信心满满地挺起胸膛：“妈妈，您看我的行动!”