最近我总觉得自己的情绪不太好，老是闷闷不乐的，也更容易对身边的人发火了。我自己也不知道是因为什么原因而变得不开心了，好像在一刹那，不开心的情绪就涌了上来，来得那么莫名其妙而又快速。我也曾在不开心的时候细想了一下究竟是什么原因造成的，可是没有结果，要不然就是自己扯了好多个原因，要不然就是不想思考了，有时候甚至想着想着就更伤心了。其实说实话，我不喜欢这种不开心的情绪，就感觉整个人都没有精神和气色，对任何事情都不感兴趣了，只想一个人待着，然后慢慢等着情绪消散了。有时候我总会跟自己说：开心一点!没有什么值得你难过的，你一定要快乐起来!
我相信其他人可能也会有和我一样的经历吧，总是不知道为什么突然就开始难过了，而且这样的难过会持续挺久的，直到自己调节好了或者是靠外界的帮助才会慢慢快乐起来。
回想以前，自己还是一个小孩子的时候，天天都很快乐，能够无忧无虑地玩耍，想做什么做什么，自由又天真，好像那个时候根本没有什么能让自己轻易难过的，硬要说有的话那应该是糖果被妈妈藏起来了，玩具被妈妈收缴了。现在回想起来，我觉得那个时候真幸福啊，当个小孩子原来这么好。我每次看到一些小孩子笑着在我面前晃来晃去的时候，我总想要摸一摸她们的头或者捏一捏她们的脸，小孩子的笑容真的太治愈了，看着她们自己仿佛也能感觉到那份快乐，我真希望她们永远这么童真可爱，一直保持着一颗快乐的心。
或许长大了之后会变得多愁善感吗?我不知道。这也是我一直想探讨的问题。会不会人慢慢长大了，认识的东西越来越多了，经历的事情越来越丰富了，见识越来越多了，人的思想就会变得丰富了呢?我们会开始全面地看待事物，从不同角度来分析各种各样的问题;我们会开始多想，会想这想那，会考虑更多东西了……总之长大了之后，我们开始拥有了自己独立的思想，我们对待事物有自己的看法了。所以有时候，一件小事经过我们的脑海之后，可能就会被无限放大——也就是说我们可能会想到别的方面去，以至于越想越多之后，我们的思想也会跟着跑了，这时候就可能导致原本不必要的情绪出现了。
有时候我会在网上看到一些新闻，上面说的是有些人生活环境非常艰苦但她们从不会抱怨，依然对生活抱有满满的希望;又或者遇到多大的困难也坚持下来了，即使面对不开心的情绪，也努力自己克服和化解了……每当我看到这些新闻的时候，我很同情她们的遭遇，但更多的是对自己的感叹。拿自己来说吧，我现在的生活多么幸福啊，能够吃饱喝足，穿的也是很漂亮的衣服，生活基本没有遇到什么问题。对比其他人的不如意，我的烦恼那么渺小，而且也显得没必要和微弱，这样看来，好像我不应该那么轻易就感到不开心和难过，反而我应该对现在的幸福生活感到满足和快乐。我也希望自己能够真正地认识到这一点，真真正正的快乐起来。
但是我也想说每个人都拥有不开心的权利，开心和不开心都是属于自己的选择，别人无权干涉也无权过问你。所以当我们感到不开心的时候，也不用过多在意别人怎么看待你，我们只要做到不打扰别人就够了。有时候我感到不开心的时候，我会这样告诉自己：不开心也没关系。我会一个人躲在角落里听歌，或者是大吃一顿，亦或者躲被子里大哭一场，又或者是约上朋友出去散散步，和小伙伴们打打球。我不善于流露情绪，不过在特别低落的时候，我不会说特别多的话，也不怎么想搭理别人，会一个人默默处理好自己的情绪。实在忍不住了，我才会去找别人聊聊天，和她们谈谈不快，而她们也很乐意听我倾诉，会经常给我一些有用的意见。我也很感谢在我不开心的时候，一直有她们陪在我身旁。如果真的不开心了，也请告诉自己没关系，尽管发泄出来吧，只要用合理的方式，那些无关的人也管不着你，试着把烦恼和不开心丢远一点，或许会更轻松一点。
不开心也是一个很奇妙的词语呢，它能牵动着一个人的情绪，也能影响一个人的行为。但是我希望每一个人都能快快乐乐的，只有快乐起来，我们才能发现自己感兴趣的东西，我们才会朝着自己的目标而不断努力。但有时候如果不开心了，也可以停下来看看沿途的美丽风景，告诉自己还有很多美好的事情等着自己呢，未来还有好多东西值得期待和遇见呢，不开心也没关系。
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